Veilig zonnen

Zonnebank gezond?
Wel bij Zonnestudio SOLLOUNGE

Hoe de zonnebank gezond gebruikt kan worden voor een nog betere gezondheid en weerstand.

Zonnebank gezond gebruiken is belangrijk; tips en antwoorden.

Gezond voornemen als je naar de zonnebank gaat: zorg dat je genoeg gedronken hebt.
Water, lekkere thee, het is allemaal prima zolang er weinig of geen suiker in zit. Drink ook erna voldoende.

Meer lezen? http://www.optimalegezondheid.com/de-zonnebank-deel-3-verantwoord-gebruik-van-de-zonnebank

Zonnebank kleurtje; kun je het eraf douchen?
Nee, je nieuwe kleur zit in het pigment van je huid en dat kan er niet afgewassen worden.

Zonnebanken of de natuurlijke zon, wel of niet insmeren?
Altijd! Smeer je goed in met een crème die bij jouw huid en de intensiteit van de zon of zonnebank behandeling past. Een product speciaal voor de zonnebank verdient de voorkeur omdat deze het bruin worden versnelt, de huid voedt en versoepelt. Er is zelfs een crème die een verkoelend effect heeft.
Met name raden wij het merk Australian Gold aan omdat die na het aanbrengen geen vettig laagje achterlaat op je huid. Na een sessie op de zonnebank van jouw keuze bij SOLLOUNGE heb je op deze veilige manier de diepe teint waar je voor kwam.
Omdat zonnebank producten voor je huid de kleuring versnellen, heb je minder tijd nodig tussen de UV lampen. Op deze manier krijg je niet meer UV straling dan noodzakelijk is. Dit is goed voor je gezondheid, milieu en je portemonnee.

Zonnebank, Gezondheid en wetenschappelijk onderzoek; wat zijn de uitkomsten?
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de zonnebank de volgende positieve resultaten kunnen hebben:

verlaging van je bloeddruk

betere afvoer van afvalstoffen vooral als je voldoende drinkt

verhoging van de Vitamine D, vooral onder de UVB lampen

daling van het cholesterol gehalte

huidaandoeningen zoals psoriasis, eczeem en acné kunnen verminderen

lagere hartslag in rust en bij inspanning

Gezond: Is vitamine D belangrijk?

Ja! Omdat Vitamine D zorgt voor de opbouw van je botten en tanden. Je botten bestaan uit calcium en fosfaat. Dat zijn stoffen die je door een afwisselend en gezond dieet naar binnen krijgt, bonen en melkproducten zijn hoofdleverancier van deze stoffen. Als je hebt gegeten of gedronken moet dit in nog wel in je botten terecht gaan komen. Vitamine D zorgt ervoor dat calcium en fosfaat via je darm en je bloed bij je botten terecht komt. Vitamine D is als een bootje dat in je bloed drijven en uit je darmen de fosfor en calcium oppikken en dit naar je botten brengt. Daar aangekomen veranderen calcium en fosfor in bouwstenen die in je bot gemetseld worden en zo je bot laten groeien en stevig maakt.
Ook is vitamine D belangrijk voor je nieren, spieren en afweersysteem.
Bij tekort aan vitamine D gaat je gezondheid achteruit, je voelt je moe en lusteloos en kun je er zelfs depressief van worden.

Meer lezen? https://www.thuisarts.nl/vitamine-d/ik-overweeg-extra-vitamine-d-te-gebruiken